АудиокнигаАндрей Лапин «Медитация. Лес»

Скачать аудиокнигу Андрей Лапин «Медитация. Лес»
126,14 МБ

Записано на семинаре А.Лапина "Одно только Небо".

Медитация. Лес.

Лес выполняется в группе или в одиночку, желательно в большом помещении. Глаза завязаны или закрыты, но не открыты, нельзя открывать глаза на протяжении всей медитации. Постарайтесь не открывать глаза ни под каким предлогом. По команде ведущего начинайте медленно передвигаться по залу с наименьшей возможной скоростью, так, чтобы при столкновении с предметом или человеком не было травм. Не пытайтесь определить с кем или с чем вы соприкасаетесь или сталкиваетесь. Ощущайте пространство всем телом, но не руками, руки всегда опущены. Если вы поднимите руки - они станут вашими глазами и тогда это уже другая медитация. На семинарах Андрея выполнялась без одежды, или по желанию. Андрей объяснял, что это может помочь более тонкому, чувственному восприятию.

Отрывок
Информация
Время звучания: 
56 мин. 00 сек.
Формат записи: 
MP3, 320 Kbps, CBR, 48 КГц, Stereo
Год выхода: 
2006
Классификация